セルライト 潰し方

体に溜まった老廃物や水分が脂肪細胞にまとわりついてできてしまうのがセルライトはしっかりと揉みほぐすことで柔らかくなり、少しずつ解消していくことができます。しかし、誤った方法を続けていると大変なことになってしまいます。セルライトのマッサージ方法で「塊を潰すように」と表現されますが、力加減がとても重要です。大きくなってしまった脂肪細胞は潰そうとすると痛みが伴ってしまうこともあります。これを我慢して、痛...

セルライトは、たまってしまいますとダイエットで運動をしていきましてもなかなか痩せることができない原因として、とても厄介に感じるものであります。分解していくにも運動をしていくだけではなかなか難しく、でも、痩せるためには分解することが必要となってきます。その厄介なセルライトを、ある道具を使って私は潰していくストレッチを始めました。それは、麺棒を使ったストレッチなのです。麺棒とは、料理で麺を作るときに生...