セルライト 運動 逆効果

女性は太ると痩せづらいといわれます。特に下半身のお尻からふくらはぎにかけてが痩せづらく、一度この辺りが太ってしまうと痩せるのは大変です。ではなぜ女性だけこのような問題が起こるのかというと、女性の体内にあるホルモンが問題を起こします。女性ホルモンは体を美しくする性質もありますが、問題点として脂肪を不安定化させることがあります。体内において脂肪はある程度の塊として存在しますが、女性はホルモンの影響でそれが壊れやすいです。そして壊れると吸収されづらくなり、バラバラな形で存在する形が表面に見えてきます。女性の方が足などを触った時に塊のような物を感じることがありますが、それがばらばらになった脂肪の集まりです。そういう形になってしまうと運動しても使われづらくなり、ダイエットをしてもその部分だけ痩せなくなります。そうなってしまうと普通の方法では痩せることができないので、まずは脂肪の塊を崩す必要があります。その脂肪の塊をエステサロンではセルライトと呼んでいて、セルライト解消を売りにしたエステもあります。この症状になると皮膚の表面がオレンジの皮のように凸凹して、見栄えが悪くなるので早期に解消した方がいいです。解消法としては運動をしてもこの脂肪は減りづらいので、単純にダイエットをするのは逆効果になります。セイルライトを解消するためには適度な運動と、体の代謝をよくするストレッチなどを平行して行うと上手く行きやすいです。